Gruppenräume

 Yoga-Retreat im August 2026
Weite & Stille
im Bio-Berghotel Ifenblick in Balderschwang
08.08. bis 15.08.2026

Aufatmen - und dich einfach richtig gut fühlen. Komm ganz bei dir an. Tanke wieder auf. Durch erstklassiges Yoga, das an deine Möglichkeiten angepasst ist. Achtsam und vor allem voller Freude. Ein Yoga-Retreat im Bio-Berghotel Ifenblick ist die perfekte Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederzufinden.

* Yoga, Dayspa & Brunch als Tages-Retreats möglich! Kosten: 123,- € *

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Workshops

in der YSA in Sonthofen

Classic Yoga
Detox & Zentrierung
11.9. 17:30 - 20:00 Uhr 

Eine klassiche Yogaeinheit am Freitagabend, um anzukommen, loszulassen und dich auszurichten.

Der Sonnengruß, klassische Asana-Abläufe, Pranajama, Mudras und Tönen führen uns zentriert in Balance und Frieden. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil, trotzdem ist jeder Mensch, jeder Körper willkommen.

Kosten: 30 €

Sanfter Flow und YinYoga
Klarheit & Loslassen

19.9. 16 - 19 Uhr 

Wir starten mit einem sanftem Hatha-Flow und gehen über, in lange, passive Öffnungen für Körper, Geist und Seele. Dieser Workshop ist so ausgerichtet, dass du Raum bekommst, um bei dir anzukommen, deine Klarheit findest und in Verbindung mit deiner Essenz treten kannst. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil, trotzdem ist jeder Mensch, jeder Körper willkommen.

Kosten: 36 €

Sanfter Flow und YinYoga, Pranajama und Meditation
Stärkung & Verbindung

3.10. 14 - 18 Uhr 

Eine 4-stündige Yogaeinheit hört sich lange an - ist es aber nicht! 

Wir beginnen mit Sonnengruß und sanftem Hatha-Flow-Yoga und pausieren bewusst in YogaNidra - dem yogischen Schlaf. Mit langen, feinen Yin-Haltungen,  Klängen, Düften und Berührungen geht es weiter und tiefer ins Sein. Es ist ein Nachmittag für dich, eine Möglichkeit dich dir zuzuwenden und deine Selbstliebe zu stärken. Yoga-Grundkenntnisse sind vorteilhaft.

Kosten: 44 €

Sanfter Flow und YinYoga
Balance & Frieden

24.10. 15 - 18 Uhr 

Classic Yoga 
Detox & Ausrichtung

6.11. 17:30 - 20:00 Uhr 

Deep Rest: YinYoga und CACAO
Tiefenmeditation
14.11. 15-18 Uhr
in Untermühlegg oder Sonthofen
Kosten: 44 €

Deep Rest: YinYoga, Pranajama und Meditation 
Weite & Stille

 21.11. 15-18 Uhr 

12.12. 15-18 Uhr

"SOFTEN YOUR BODY. QUIET YOUR MIND AND YOUR SOUL WILL SPEAK.“

Über Restorative und Yin-Haltungen, sanfter Atmung, ausgesuchten Düften und Meditationen sinken wir tief in unseren Körper hinein. Anspannungen werden gelöst, es kehrt Stille ein, die Gefühls- und Gedankenwelt beruhigt sich. So bekommen wir die Möglichkeit uns selbst, unsere Essenz kennenzulernen. Dieser Workshop hilft dir, deine Präsenz zu stärken, Blockaden zu lösen, Hingabe und Loslassen zu üben. 

Jeder ist willkommen.

Kosten: 36 €